jak wygladaja

Dody tipsy -takiej długosci nie sa ładne ale tak jak Danutha jezeli jest umiar to ładnie wygladaja

hax chyba mnie przekonales! mam jeszcze takei pytanie co do cido czy w w real stufie moge byc minimalne roznice w ilosci soku??? plyn jest gesty ampy wygladaja identycznie jak przedstawiane na forum jako real bo juz sam nie wiem

jest power w nogach poprostu :) głebokosć to kąt około 70 stopni . Mój znajomy z siłowni mając w udzie z 64 cm robi dwa powtórzenia 270 kg w podobny sposób jak ja 190 kg . A nogi nie wygladaja wcale tak tragicznie ;p

Ile tam kilo masz na tych hantlach? Ogólnie ręce wyglądają dobrze, są proporcjonalne do reszty ciała moim zdaniem. Oczywiście z czasem je wymaksujesz i zyskają na objętości. Jak z nogami? Robisz przysiady? Podciągasz się? Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-07 10:45:26 Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-07 10:46:48

Spójrzmy teraz na kółka, pytanie ile wytrzymają? tego nie wiem ale wiem napewno że sprawdzę to jak będę miał wystarczająco dużo ciężarów %-) Wyglądają na pewno na solidne, dużą zaletą są głębokie rowki, ciężko było by sprawić żeby wyskoczyły. Szkoda napewno że nie są metalowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c8e99480246442b0b638ef14a2aadf45.jpg [...]

Jest kiepsko, ponieważ moje nogi i ręce wyglądają jak patyki ;p.

Na ostatnim zdjeciu troche Pudziana przypomina. Ogolnie spoxik masa. ALe jak dla mnie powinien troche zrzezbic... No i te rozstepy bardzo nieestetycznie wygladaja.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

oj tam chyba nie jest az tak zle,jak zaczyanlem bylem bardzo chudy ,zwielzylem swoja wage przez dwa lata o 23kg! mam dosc dobre wyniki,czasami zdjecia roznie wychodza,te na moim kompie lepiej wygladaja tu sa za jakas mgla i miesni nie widac! mam sporo masy i troszke tluszczu ktorego probuje sie pozbyc!pozdro

[...] przez trzy lata nie miałem (właściwie jeszcze nie mam) z kim trenowac, a mam 17 lat. Trenowałem także w miedzyczasie Karate Tsunami 3 miesiące, byłem na kilku treningach taekwondo i na 6 godzinnym kursie Krav Magi. Po prostu chciałem zobaczyc jak te sztuki walki wygladają w pratyce. Pół roku cwiczylem na silce, trochę biegałem. To chyba wszystko.

[...] sobie do fitatu byle bym nie przekroczył kcal. Co do sylwetki to mam spory nadmiar tłuszczu na b rzuchu i klacie oraz nogach. A a co do wagi 65 do 183cm. 65 mówię tak bo znajomi tyle ważą przy tym samym wzroście i wyglądają tak jak bym chciał. Zmieniony przez - bayu5 w dniu 2020-03-20 11:40:08 Zmieniony przez - bayu5 w dniu 2020-03-20 11:56:09

[...] ie czym podniecac , ale brat wyglada duzoooooooooooooo i ma duzyyyyyyyyy triceps i klatka widze tez niczego sobie jest byku napewno LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

nie każdy ma geny do klatki. mnie się nie podobają sutki - wygladają jak ginekomastia, lub lipomastia.Cos w tym stylu. zdr.

a białko, tłuszcz i węglowodany wyglądają mniej-więcej tak jak w 1 poście. różnica będzie wynosiła max 10-20g w różne strony :P

[...] zrozumiec, ze MMA sie zmienilo. Na Fedora, to LHW to za duzo... on powinien do MH zejsc. Goscie, ktorzy naprawde swietnie wygladaja potrafia zrzucac 10 kg, a Fedor, wyglada jak chlop ze wsi (z calym szacunkiem do Fedora, bo go szanuje, ze jako naturalny MH rozwalal wszystkich) i zrzucenie u niego nawet 20 kg powinno byc celem. Toz on jest duuzo [...]

a jeśli chodzi o kreatyne to qmple brali i jak miśki wyglądają 0 rzeźby, więc jakos nie jestem zbytnio do niej przekonany ;p

ok pytanie pierwsze pominmy, bo tak jak mowisz sprawa indywidualna. O futbolistow chodzilo mi w calym stroju, oni wlasnie wtedy wygladaja jakby nie mieli kaptorow ale to tez malo wazne a wracajac do szrugsow, to robie je w poniedzialek razem z barkami i dodatkowo w srode wykonuje unoszenie sztangi do szyi wzdluz tlowia plus 2-3 serie tych szrugsow [...]

no terazniejsi kulturysci na prawde wygladaja "nieludzko" nie przypominaja ludzi,kiedys kulturysta budzila zachwyt , teraz postrach ;) 100 x bym wolal wygladac jak pan na zalaczonej fotce niz ronnie ;]

Teraz Twoje treningi wyglądają na jakieś takie spójne i logiczne :-) Jak nie u Ciebie };-) Ilość snatchy robi wrażenie. Serio. Podoba mi się.

Dzieki Banan, tak zrobie (cykl zaczynam po sesji , więc się przekonamy jaka konsystencja proszku będzie). Nigdy co prawda nie miałem do czynienia z czymś "niepewnym" ale kiedyś musi być ten pierwszy raz:D Pudełko jak i etykieta wyglądają na nowe, zero rysek/przetrać, więc może ta kreta taka stara nie jest :D ( oby ...:P) A co do tych [...]

w takim razie odpuszcze jakiekolwiek suple. A co do brzucha, to jak np masz 6paka to bez wzgledu na pore dnia lub na to czy jestes np po obiedzie czy cos caly czas miesnie wygladaja tak samo? Moze to kwestia diety lub cwiczen, bede sie temu przygladal i za jakis czas ocenie czy jest zmiana